肌营养不良会导致肌肉萎缩、力量减退，合理饮食能帮助维持肌肉功能、延缓病情进展。患者饮食需遵循 “高蛋白、高维生素、低脂肪” 原则，兼顾营养均衡与消化吸收。
蛋白质是肌肉修复的核心营养素，建议多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白，每日摄入量比常人增加 20% 左右，可将食材煮软或制成泥状方便食用。同时补充维生素 D（如深海鱼、蛋黄）和钙（如牛奶、芝麻），预防骨骼变形。
新鲜蔬果不可或缺，菠菜、西兰花等富含膳食纤维，能促进消化；猕猴桃、橙子含维生素 C，助力营养吸收。烹饪时少油少盐，避免油炸、肥肉等油腻食物，减轻代谢负担。
吞咽困难者可将食物煮成粥、打成糊，少量多次进食。若出现咀嚼无力，可在医生指导下搭配营养补充剂。注意避免过冷、过热或刺激性食物，保护消化道功能。
合理饮食搭配康复训练，能更好维持体能。具体方案可根据患者年龄、病情调整，让营养成为对抗疾病的助力。
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