大家有没有类似的感受：
打开手机，满屏相互矛盾的讯息——
A专家说：“被催的孩子永远学不会‘自律’”；
B博主控诉：“千万别指望孩子能自觉”；
C课程宣称：“21天养成好习惯”；
D钉钉群提醒：“XX家长未上传打卡视频”.......
身处信息时代，仿佛每走几步，都有一个十字路口；
我们面临的，不是缺少方法，而是信息过载下，选择瘫痪和方向迷茫。
“怎么做才对？到底该听谁的？”
在芜杂的教育声浪中，到底怎么筛选出真正科学、有效、符合成长规律的方法呢？
好的家庭教育，始于父母在喧嚣中的清醒和笃定。
与其在海量的碎片信息中焦虑、彷徨，我们不如依据权威，回归教育核心。
《人民日报》近期发布的“三多、三少、三不要”原则，正好可以帮家长们拨开迷雾，直抵教育本质。
展开剩余92%掌握好这九个家庭教育的黄金法则，便能在孩子6-18岁成长关键期，锚定方向，为其赋能。
“三多”原则：
用对力气，加强孩子心理保护
孩子小时候，最依赖、信任的人是父母。
孩子遇到挫折，我们的反应、态度，陪他度过的时光，深刻塑造着其抗压能力。
1、多担当
一位中学生网友分享：
她期末测验没发挥好，回家却撞见爸妈给她点了奶茶。
本没心情庆祝，但妈妈说：“没考好咋啦？没考好心里不好受，更要喝奶茶。走，看电影去！”
爸爸也安慰，“没事，先放松一下，等试卷出来，爸爸陪你复盘。”
她感慨：“前一秒还觉得天塌了，后一秒发现，有爸妈在，没什么好害怕，好伤心的！”
脑科学研究发现，父母以支持态度回应挫折，孩子的大脑前额叶皮质会更活跃（负责理性决策的区域）。
他们能更好地调节情绪，更快地从“逃避失败”转向“解决问题”。
多担当的父母，面对孩子犯错——
不是居高临下“审判”：“早说过......”“这点抗挫力都没有？”
也不是赶紧“扑火”：“没什么，不重要。”“爸妈给你摆平！”
而是陪孩子一起面对，做孩子的情绪后盾。
这份担当，会将任何受伤、失败都转化为心理养分，让孩子愈发自信、独立。
2、多陪伴
好友是医生，她一直愧疚于陪孩子的时间不多。
但后来她发现，只要每次陪伴都“用了心的”，女儿反而跟她最亲。
现在，即便到了“恼人的青春期”，也什么话都跟她讲。
所谓陪伴，质胜于量。
关键在于我们能否走近孩子的世界——
幼儿时，需要你放下手机、蹲下来，和他一起看蚂蚁、搭积木；
小学时，等着你放下架子、拼尽力气，同他一起游戏、疯跑；
初中生，期待你能理解他的偶像，支持他的喜好；
高中时，渴望你会认真聆听他的理想，解答他的困惑......
常被用心陪伴的孩子，内心充盈，自尊心、归属感、沟通意愿都更强；
这才有了“家长角色”，在孩子成长关节点发挥作用的基础。
3、多配合
当然，孩子成长依靠的是整个系统。
更普遍的情况是，孩子大点，会将注意力从父母转向同伴，从家庭转向学校、社会——父母的影响，会越来越弱。
这时候，家校配合，就尤为重要。
这种配合，不是三天两头打探成绩、排名；也不是大咧咧一句，“有事要跟爸妈讲”。
而是清楚，孩子各阶段可能面临的问题，协同老师，给予支持——
在集体中扮演何种角色？
身心发展是否经历“困扰”？
目前教学进度，重、难点是什么？
孩子需要什么资源或帮助？
适合孩子的升学路径、规划是怎样的？
只有父母做到“心中有数”，孩子才不是在“单打独斗”。
“三少”原则：
减少犯错，激发孩子自主成长
如果“三多”，是提醒我们，给孩子心理账户“储值”；
那“三少”，则是让家长们注意，别让一些习惯性行为，阻碍孩子的成长。
1、少命令
“赶紧去写作业！”“给我立即关掉手机！”“把外套穿上！”
这些命令式语句，听着没大毛病，长期使用，却容易扼杀孩子的自主性。
孩子缺少思考决策的空间，就像被动执行的“提线木偶”。
《人民日报》强调，健康的沟通是，“父母的话，孩子乐于听；孩子的话，父母懂得听”。
想达到这一状态，我们可以——
年幼时，用选择代替使唤：“你是想现在去洗澡，还是想再玩五分钟？”
小学后，变命令为目标引导：“你觉得什么时间写作业，能更高效完成？”
初高中，用协商代替包办：“你怎么规划的？”“需要监督/帮助你吗？”
别小瞧这每一次询问，它既传达肯定、尊重，又是锻炼孩子“思维力”。
孩子在一次次思考、决策中，会越来越自控、有主见，你也会越来越信任他；
这就避免了“千万别指望孩子能自觉”的消极预设产生。
2、少说教
孩子沉迷游戏、拖延、顶嘴......
很多家长本能开启“唐僧模式”，恨不能把人生经验通通倒给他。
可孩子和大人，隔着几十年的生活阅历差距。
很多时候，不是孩子不想听，是对于欠缺生活体验的他们来说，大道理太枯燥、太抽象了！
心理学上的“超限效应”也表明，冗长的说教，会让人产生“听觉疲劳”，关闭沟通频道。
有效的沟通是——
点到为止：“你玩手机超过约定时间了哦。” (只陈述事实，给孩子留下反思空间)。
点到为止：“你玩手机超过约定时间了哦。” (只陈述事实，给孩子留下反思空间)。
积极倾听：孩子表达（哪怕抱怨），也别着急反驳，试着“变成他”，去感受他的想法和行为。
积极倾听：孩子表达（哪怕抱怨），也别着急反驳，试着“变成他”，去感受他的想法和行为。
开放提问：“那你觉得怎样更合理？” (引导孩子多角度考虑问题，提出解决方案)。
开放提问：“那你觉得怎样更合理？” (引导孩子多角度考虑问题，提出解决方案)。
亲身体验：“行，按你说的先试试。”（允许试错，让孩子在实践中体会、总结）。
亲身体验：“行，按你说的先试试。”（允许试错，让孩子在实践中体会、总结）。
孩子对父母的理解，也是从实践中来的；
他积累的经验越多，我们才越容易和他对话。
3、少物质奖励
“考100分奖1000块”“做完练习就买xx”......
物质奖励短期看，省力、有效；
长期用，却很容易让孩子形成“交易”心态——
“没奖励？那我不做！”
孩子对事情本身，反而兴趣缺缺。
真正能激励孩子的方式是：“强化内在动机 + 关注成长过程 + 善用精神奖励”。
“你把房间打扫得这么干净？太舒服了！”（强调行为的积极影响/价值）。
“你把房间打扫得这么干净？太舒服了！”（强调行为的积极影响/价值）。
“这次解题思路比上次更清晰！”（肯定微小进步/努力结果）。
“这次解题思路比上次更清晰！”（肯定微小进步/努力结果）。
“考这么好，我们去吃顿大餐庆祝一下？”（用特别体验/真诚赞赏/拥抱等，代替物质奖励）。
“考这么好，我们去吃顿大餐庆祝一下？”（用特别体验/真诚赞赏/拥抱等，代替物质奖励）。
“三不要”原则：
守住边界，成就孩子独立人格
教育之复杂，不亚于“造火箭”。
有了方法，不意味着就能一帆风顺。
最后这“三不要”，是《人民日报》提醒父母，即便遇到困难，也要恪守的边界；
它保护着孩子的独立人格，也守护着亲子关系的健康生态。
1、不要事事包办
从系鞋带，到收拾书包；从解决同学矛盾，到选专业......
生活中大大小小的事物，都是孩子成长的阶梯。
我们若出于爱、担忧或效率，习惯性“代劳”，就很容易模糊“这是谁的事”的界限。
孩子难以清晰感知，“哪些是自己的责任”，就不利于建立清晰的自我认知和责任感。
没能在各项挑战中，学到如何面对困难、承担责任、调整策略；
动手能力、独立决策、解决问题的信心等，也会萎缩。
有边界的父母是：
在孩子能力范围内，只提供必要指导、资源和支持；
温和提醒、引导反思，让孩子自己承担自然后果；
这才完成了，从孩子“拐杖”，到“脚手架”的转变。
2、不要拿孩子作比较
“XX又考了第一”“XX真自觉/懂事”......
教育中，我们总忍不住把目光瞟向别人。
羡慕也好，激励也罢，这些对“别人家孩子”的关注，很容易成为伤人的软刀子——
让孩子对被比较对象产生敌意（“都是他！”），破坏社交心态；
对父母心生怨恨（“什么都是别人好！”），影响亲子关系；
若暗含贬损，还会伤害孩子自尊，让他们产生“我不够好”“我不值得被爱”的自我否定感；
孩子做事的目标，从内心热爱、自我提升，转为“要超过别人”，这种外在动机也很脆弱。
孩子做得再好，也很难有真正的获得感。
每个孩子都是独一无二的个体，都有自己的节奏、特质和优势。
我们想孩子好，要多聚焦孩子的“纵向成长”：
今天的他比昨天有哪些进步？
克服了什么困难？
展现了什么闪光点？
真诚肯定孩子的努力、进步，赞赏他独一无二的特质。
当孩子感受到，被看见、接纳和欣赏的是他“本身”；
他就有了“坚持自我，向上生长”的力量。
3、不要放弃自我成长
这是九条法则中，最重要，也最易被忽视的一条。
它揭示一个扎心的教育真相：空洞的说教，在鲜活的反例面前，不堪一击。
要求孩子自律学习，自己却沉迷手机？
希望孩子情绪稳定，自己却暴躁焦虑？
期待孩子热爱生活，自己却消极抱怨？
孩子很难找到“按你说的做”的动力。
教育孩子，是一场父母的自我修行。
我们只有持续学习、拓展认知、反思调整，才能真正理解不同年龄段孩子的需求与矛盾；
才能避免用僵化的、过时的观念，应对新时代的挑战。
如果你也觉得，“养好孩子真的太难了！”；
不如把“成为更好的自己”，作为养育的核心目标吧！
当你专注自身成长与丰盈；
传递给孩子的，就不再是焦虑、牺牲、控制，而是一种蓬勃向上的生命力！
这，才是家庭教育的最高境界。
写在最后:
信息爆炸时代，我们很容易在层出不穷的标准、方法中，迷失教养初心。
《人民日报》提炼的这“三多、三少、三不要”原则，正好是一份去伪存真的家庭行动指南：
“三多”是根基，给予孩子内心强大的能量；
“三少”是关键，夯实孩子能力生长的沃土；
“三不要”是边界，筑起孩子人格健全的屏障；
这不是冰冷的教条，而是充满智慧、温度的实践哲学。
愿每一位父母，都能手握这九条黄金法则——
以清醒的头脑、稳定的内核，持续成长的姿态，在6-18岁这段陪伴孩子成长的关键旅程里，成为他们坚实的后盾。
记住，最好的教育，最终是我们自己活出来的姿态！
作者：猪妈妈，自由撰稿人，学习型妈妈，中国青少年研究会高级家庭教育指导师，另有网名，宝藏猪妈妈。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），百万父母关注的育儿平台，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续地学习成为家庭的习惯。
新东方家庭教育：传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。ID：xdfjtjy
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